Importancia de las redes de apoyo para la nueva madre

Nació el bebé y todas las personas (amigos o familiares) del círculo más cercano están emocionados y felices por la noticia: están ansiosos por recibir al pequeño y ofrecer su válido apoyo. Pero, ¿Cómo podemos organizarnos para proteger la intimidad de la nueva familia sin renunciar a la ayuda práctica y el aliento que otros pueden brindar? Estos son algunos consejos para construir una buena red de apoyo en las semanas posteriores al parto.

Cómo gestionar las visitas

Cuando nace un bebé, los familiares y amigos generalmente no pueden esperar para verlo lo antes posible; Es más de lo normal (además de positivo) que así sea, ya que un nacimiento es una ocasión de gran alegría para todos.

Por otro lado, una mujer que acaba de pasar por la desafiante experiencia del parto necesita tranquilidad para descansar y conocer a su bebé. ¿Entonces como? Para que los nuevos padres puedan vivir estos momentos sin demasiada confusión, será útil establecer, incluso antes del nacimiento, un «plan de acción», u organizar visitas para evitar el hacinamiento.

¿En la sala o al regresar a casa?

Algunos padres optan por aplazar las visitas para volver a casa, es decir en un momento de mayor tranquilidad, mientras que otros prefieren «presentar» al recién llegado a familiares y amigos durante el horario de visita concedido en las maternidades, o en un horario muy menos tiempo que para los domésticos.

Empecemos por decir eso no hay a priori soluciones correctas o incorrectas: cada madre se organiza de la forma que mejor se adapta a sus necesidades y las características de su familia (que puede ser numerosa o vivir lejos). Lo importante es decidir primero qué hacer, dar indicaciones precisas a los «visitantes» y evite estar en situaciones que puedan resultar agotadoras o desagradables.

La familia nace en casa

De vuelta a casa, los primeros días son intensos, emocionantes, agotadores. Miras a tu hijo con mucha ternura y asombro, pero también tienes que lidiar con tantas dudas, incertidumbres y el miedo a equivocarse. Y luego está la fatiga: cuidar a un recién nacido es un compromiso que requiere total disponibilidad, día y noche.

TE PODRÍA INTERESAR  Dilataciones y anomalías renales en el niño >> Tratamiento y recomendaciones <<

Todo es nuevo y por aprender, y necesitas algo de tiempo y tranquilidad para sintonizar con tu hijo y familiarizarte con los gestos que caracterizan el cuidado. En esta oración, sería mejor no dejar las visitas al azar, sino tomar decisiones juntos y luego comunicárselas a familiares y amigos, explicando sus razones: nadie se ofenderá si la pareja (que tiene el importante papel de «filtro» entre la pareja madre-hijo y el mundo exterior) pide posponer las visitas unos días o si deja claro que es mejor limitar su duración porque la madre necesita descansar y necesita calma.

Familiares, un recurso valioso

Después de regresar a casa, las madres a menudo tienen que cuidar solas a su hijo durante la mayor parte del día (el otro padre ha regresado al trabajo) y, por lo tanto, tienen dificultades para encontrar tiempo para cuidar de sí mismas o de las tareas del hogar; los momentos en que el bebé duerme o está tranquilo, es mejor utilizarlos para descansar.

En esta oración, una red de apoyo puede ser crucial: una abuela que trae comida, una tía que telefonea antes de ir de compras para preguntar si se necesita algo, una amiga que pasa a saludar (¡siempre es mejor acordar primero la hora para no despertar al pequeño!) y quien, con tacto y discreción, ordena un poco, prepara la cena. En conclusión, un poco de ayuda práctica es realmente valiosa!

¿Qué pasa si los familiares no entienden?

Es aconsejable hablar con sinceridad y explicar cuáles son las necesidades reales de la familia.. Generalmente, cuando las personas se involucran y se enfatiza la importancia de su apoyo, se sienten felices e incluso orgullosas de ser útiles.

A veces, la necesidad de la madre es simplemente dejar al bebé en manos de una persona de confianza por un tiempo y así permitirse un breve descanso, una ducha, media hora de relajación. Pero cada mujer es diferente y sabe qué puede hacerla sentir mejor: lo importante es no dudar en preguntar.

TE PODRÍA INTERESAR  Alojamiento conjunto: un derecho de madre e hijo » Recomendaciones y beneficios

No debe olvidarse que alguna vez fue la norma (todavía lo es en algunas culturas) que las mujeres de la familia extendida se encarguen de las tareas del hogar, mientras que la madre se concentra únicamente en su hijo.

Contraseña: ánimo

No todos los familiares y amigos tienen la confianza necesaria para ofrecer un apoyo práctico a la nueva madre, pero hay un tipo de apoyo que todos pueden garantizar: el ánimo. Puede parecer obvio, pero no lo es en absoluto.

A menudo, de hecho, entre los visitantes hay quienes dejan escapar comentarios que, aunque se digan a la ligera y sin malas intenciones, pueden herir: «¿Seguro que tienes leche?»; «¡Si llora significa que tu leche no es nutritiva!»; «¿Lo haces dormir en tus brazos? ¡Así que le echas a perder! «; «Si se despierta por la noche es porque estás equivocado».

Estos son solo algunos ejemplos de consideraciones que pueden hacer mucho daño, hasta el punto de inducir dudas, en medio de inseguridades y miedos. Ser tan sensible y receptiva le permite a la madre entender las señales del bebé y cuidarlo mejor, pero al mismo tiempo la hace más vulnerable al exterior, a las observaciones de los demás.

Si en el círculo de familiares y amigos hay personas que tienden a expresarse de esta forma, es necesario explicarles que la nueva madre necesita ser apoyada y animada. Podría ser el otro padre quien habla de ello, enfatizando que tiene todas las habilidades necesarias para cuidar al niño de la mejor manera posible y que es importante mostrar su confianza, estima y respeto.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *