Hacia el parto con serenidad » Afrontarlo con relajación

En las últimas semanas de espera, los pensamientos, las expectativas, a veces los miedos o los miedos reales, céntrate en la experiencia del parto. Si el niño que va a nacer es el primer hijo, el parto representa una gran incógnita, es un momento del que tanto hemos oído hablar, que muchas veces se ha imaginado, pero que no se sabe cómo será.

No es posible planificar la experiencia que se va a vivir, pero intentar prepararse para vivirla al máximo, sí. Empezando por la confianza. Confiar en uno mismo y en el propio hijo porque, como escribió Lorenzo Braibanti, médico pionero de la dulce cuna: «Las madres ya lo saben todo, pero no saben. Tenemos que convencerlas de que saben dar a luz y sus bebés saben nacer ».

«Quién sabe cómo darás a luz con esas caderas estrechas»; «A tu edad quizás sea mejor si pides una cesárea»; «Con un umbral de dolor tan bajo, no sé cómo vas a resistir»: aquí están algunos de los comentarios que las futuras madres se arriesgan a escuchar de familiares, amigos, conocidos o extraños que se encuentran en la calle (que se sienten obligadas y con derecho a decir propiamente dicha), cuando se acerque la fecha de nacimiento (preferiría ser necesaria una red de apoyo en torno a la mujer, incluso después del parto hablaremos de ello en este artículo).

Sin duda, ¡un gran impulso de confianza! El problema es que estas frases, dichas con ligereza, sin la intención de herir, pueden llegar a resultar muy dañinas, porque corren el riesgo de insinuar dudas en la mente de la futura madre o reforzar los miedos existentes.

La sugerencia de hacer oídos sordos puede parecer trivial, pero es realmente importante no prestar atención al «terrorismo psicológico» que viene del exterior. Cuando alguien cuestiona tu posibilidad de dar a luz (refiriéndote a tu edad, tu constitución, el hecho de que tu abuela, hermana o tía haya tenido una cesárea en la familia), las voces son lugares comunes obsoletos, sin ningún fundamento científico. Mucho mejor Tenga en cuenta que el cuerpo de uno tiene todo el potencial para dar a luz a ese niño que concibió, protegió y crió durante nueve meses..

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Pero, ¿Cómo responder a quienes insisten en dar este consejo? Si no hay forma de dejar el tema, la ironía puede ayudar (trate de agradecer el aliento), o simplemente ríase: «Miles de millones de mujeres lo han logrado en todos los tiempos y países, ¿Por qué yo no?».

Que es mejor no saber

Suele ocurrir que frente a una futura madre que ya es madre siente el deseo de contar su nacimiento. En sí mismo no es un problema, si es una experiencia positiva, pero cuando el parto ha sido muy difícil y se describe con muchos detalles muy impresionantes, surge una situación que sería mejor evitar.

«La labor duró tres días»; “El niño nunca salió y al final se presentó con una mano en la cabeza y diez vueltas de cordón alrededor del cuello”; “Me tomó otros tres días darme los puntos” … historias que suben la adrenalina, provocan taquicardia y sudores fríos.

El consejo es protegerse, porque, aunque una mujer sabe que cada experiencia es única y diferente, es decir, que su nacimiento nunca será el mismo que el de su amiga o vecina, Ciertas imágenes, una vez que entran en la mente, corren el riesgo de permanecer allí e intensificar miedos que no tienen razón de existir..

Si te das cuenta de que una mujer está a punto de contarte sobre su nacimiento, puedes enfatizar que estás a punto de dar a luz y necesitas escuchar experiencias positivas y alentadoras para afrontar este evento con serenidad.

Sin embargo, si ya ha llegado la inquietante historia, debemos recordar que no se trata de un relato objetivo de los hechos: cada mujer describe la forma en que percibió y vivió determinadas situaciones, con su carga absolutamente personal de ansiedades, expectativas, esperanzas. La misma situación es experimentada y luego recordada de formas muy diferentes por diferentes personas.

Las amenazas veladas sobre las secuelas

«Disfrútalo ahora mientras puedas …»; «Dile adiós a las veladas con amigos»; «Trate de dormir ahora porque más tarde …»: estas son algunas de las predicciones un tanto amenazantes que los futuros padres a menudo escuchan de familiares y amigos.

Frases dejadas en el medio que presagian quién sabe qué escenarios apocalípticos: pronunciadas a modo de broma, aún pueden preocupar a quienes esperan a su primer hijo. En realidad, en cuanto al parto, cada experiencia es única (ningún niño es igual a otro) y la forma en que el padre lo enfrenta y lo percibe también es única.

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Seguro que cuidar a un niño es exigente, las rutinas y hábitos de la pareja cambian, por un tiempo uno se queda dormido, pero la alegría y el amor que se experimenta con el nacimiento de un hijo compensan cualquier esfuerzo.

Por un nacimiento consciente

El primer paso es la información: es útil conocer la fisiología del parto, qué puede favorecer el bienestar de la madre, qué puede ayudar a la progresión del parto en sí. Madre e hijo son los protagonistas indiscutibles del parto.

Una vez informados, los futuros padres pueden reflexionar sobre la experiencia que les gustaría tener y el tipo de atención que les gustaría recibir para ellos y su bebé en la sala de partos y durante la estadía en el hospital.

Algunas parejas se llevaban bien compilando un plan de parto, una especie de vademécum en el que indicaban sus preferencias (por ejemplo, el deseo de tener a su pareja u otra persona de confianza a su lado, para moverse libremente y tomar diferentes posiciones durante el transcurso del parto. y fase expulsiva, de poder sujetar inmediatamente al bebé al pecho, etc.).

Razonar juntos sobre estos aspectos es útil para conocer las expectativas de cada uno, discutir, prepararse juntos, pero también para identificar el lugar de nacimiento que mejor se adapta a las necesidades de la futura familia. El tercer paso se refiere a la elección del hospital.. Es útil informarse con anticipación (solicitando una reunión con el personal de la sala) para conocer la rutina de atención de los centros de maternidad de la zona y seleccionar la instalación más cercana a los deseos de la pareja.

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