Cómo quedar embarazada: las preguntas más frecuentes >> Consejos <<

La realización del sueño de maternidad de una mujer puede ser un hecho completamente natural y espontáneo, pero en algunos casos se configura como un camino articulado, por el que, a menudo, fluyen rumores y «recomendaciones» fantasmas sin ningún fundamento científico. En este artículo, responderemos las preguntas más frecuentes sobre este tema y nos centraremos en cómo promover la concepción.

¿Cómo quedar embarazada de inmediato?

Aunque no hay «instrucciones de uso» reales en cómo quedar embarazada rápida y fácilmente, hay que considerar que existen factores que pueden incrementar la probabilidad de tener un bebé:

  • Edad de la futura madre; La fertilidad es mayor en mujeres menores de 30 años y disminuye progresivamente en los años siguientes.
  • Identificación de los llamados «días fértiles», durante los cuales aumenta la posibilidad de concepción
  • Observación, por parte de ambos futuros padres, de un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada, evitando el consumo de alcohol y el hábito de fumar cigarrillos.

«Consejos» para quedar embarazada

Entonces, ¿Cómo aumentar las posibilidades de quedar embarazada?? El primer y más importante consejo para aumentar las posibilidades de quedar embarazada está representado por un ‘conocimiento adecuado del ciclo menstrual de uno. Esto permite calcular los días de ovulación con más o menos precisión y por tanto concentrar el coito en aquellos días que constituyen la llamada «ventana fértil».

Otros consejos importantes para quedar embarazada consisten en evitar o corregir todos aquellos factores que pueden interferir en la fertilidad, como el sedentarismo, el abuso de alcohol, el exceso de peso o delgadez excesiva, el tabaquismo, etc.

¿Cómo quedar embarazada inmediatamente después de la regla?

Los días del período menstrual generalmente representan el período menos fértil del mes, sin embargo hay casos en los que esto es posible quedar embarazada incluso poco después de su período. Esta posibilidad es mayor en mujeres que tienen un ciclo bastante corto, en el que la ovulación puede ocurrir incluso después de solo cinco días desde el inicio del ciclo y, por lo tanto, el período fértil coincide con los días inmediatamente posteriores al inicio del flujo menstrual.

¿Cómo calcular los días fértiles para quedar embarazada?

Como ya hemos dicho, el cálculo de los días fértiles es un paso fundamental en la planificación del embarazo. De hecho, el período fértil representa esa ventana de tiempo que dura unos cinco días durante los cuales la posibilidad de concepción es máxima.

En las mujeres con un ciclo menstrual que dura 28 días, el período fértil coincide con los días de ovulación, que normalmente ocurre entre los días 14 y 15 después del inicio de la menstruación anterior.

Este cálculo es bastante fiable si el ciclo menstrual es regular, mucho menos en el caso en el que sea necesario el cálculo del período fértil en una mujer que tenga un ciclo irregular.

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Ciclo irregular: ¿Cómo quedar embarazada?

Un ciclo irregular puede parecer un problema insuperable si está planeando un embarazo.

La irregularidad del ciclo menstrual puede estar vinculada a varios factores: estrés, pérdida excesiva de peso, interrupción repentina de la píldora anticonceptiva, problemas hormonales.

El primer paso fundamental a dar es excluir, con la ayuda de un ginecólogo, que esta irregularidad se deba a condiciones patológicas. Una vez hecho esto, será necesario aprender a reconocer los cambios que sufre el cuerpo en las inmediaciones de la ovulación para poder identificar los días fértiles: por ejemplo los aumento de la temperatura corporal, le cambios en el moco cervical (que se vuelve más fluido), aparición de dolores en la parte baja del abdomen.

Si a pesar de estas precauciones resultara difícil identificar el momento de la ovulación, Es posible utilizar kits comerciales que miden, a través de la orina, el pico más alto de la hormona LH (hormona luteinizante), que se secreta entre 24 y 36 horas antes de la ovulación.

¿Cómo quedar embarazada si «no quiere»?

Anna Maria, que lleva varios meses sintiendo un fuerte deseo de maternidad y le gustaría tener un bebé, escribe: «He hablado de ello varias veces con mi pareja, pero él no quiere. Me gusta hago? »

La armonía con tu pareja y el compartir la elección de tener un bebé son elementos fundamentales en la planificación del embarazo, así como en el mantenimiento de un completo estado de bienestar psicofísico por parte de la futura madre. De hecho, el estrés psicológico y la ansiedad por la concepción juegan un papel desfavorable.

Por esta razón, si el objetivo es encontrar un hijo, es extremadamente improbable que quede embarazada si «no quiere» o si la pareja no apoya adecuadamente esta elección.

Cómo quedar embarazada: las «posiciones»

Siempre han circulado diversos mitos y creencias populares acerca de posturas que, durante las relaciones sexuales, facilitarían el acceso de los espermatozoides al moco cervical protector y por tanto favorecerían la concepción. Aunque las leyes de la gravedad y otros principios físicos han sido cuestionados, vale la pena señalar que estas afirmaciones no tienen base científica.

En cambio, la recomendación útil es enfocar e intensificar las relaciones durante la fase fértil del ciclo.

¿Cómo quedar embarazada de una mariquita?

No existen factores que puedan favorecer la concepción de una niña más que de un niño.

El sexo del niño lo establece el cromosoma que se hereda del padre: si el óvulo materno, que siempre contiene un cromosoma X (femenino), es fertilizado por un espermatozoide que contiene un cromosoma Y, se concibe un varón; si, por el contrario, el espermatozoide fecundante contiene un cromosoma X, se concebirá una niña.

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Aunque la teoría del Dr. Shettles había circulado en el pasado, lo que sugería tener relaciones sexuales en una determinada etapa del ciclo para aumentar la posibilidad de tener un Niña, hasta la fecha no existe un método para «elegir» el sexo del feto.

Igualmente, no se conocen métodos para indicar cómo quedar embarazada de gemelos, aunque existen factores que pueden incrementar la posibilidad de concebirlos:

  • Recurrir a técnicas de reproducción asistida, como la fecundación in vitro (FIV), en la que la posibilidad de transferir más embriones al útero de la mujer puede favorecer una implantación múltiple y por tanto aumenta la probabilidad de que la pareja tenga más de un hijo.
  • Tomar fármacos que estimulen la ovulación y por tanto la maduración de más ovocitos
  • Edad materna mayor de 35 años
  • Herencia, por la cual la posibilidad de tener gemelos aumenta si la mujer ya ha tenido un embarazo gemelar o si hay gemelos en su familia

¿Cómo quedar embarazada después de los 40?

La fertilidad de una mujer disminuye progresivamente después de los 30 años y, en consecuencia, también se reduce la posibilidad de tener un bebé. Esto está relacionado tanto con las alteraciones hormonales propias de este grupo de edad, que afectan a la ovulación, como con el aumento de la incidencia de abortos espontáneos.

Y entonces, ¿Cómo quedar embarazada a los 40 años o más? Lo primero que debe hacer al planificar un embarazo es «equilibrio de la propia fertilidad«: Si después de 6 meses de intentos la cigüeña llega tarde, es bueno hablar con su ginecólogo, quien podrá recomendarle cualquier prueba dirigida a medir la capacidad ovulatoria de la mujer y estudiar de cerca su posibilidad de procrear. En este grupo de edad es igualmente importante la ingesta diaria de suplementos a base de ácido fólico, recomendado en todas las mujeres en edad fértil, pero más importante aún en las mujeres embarazadas mayores de 40 años, que tienen un mayor riesgo de tener hijos con malformaciones como como espina bífida o anencefalia, también llamados defectos del tubo neural. La dosis diaria recomendada es de 400 mcg por día y debe continuarse durante el primer trimestre del embarazo.

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