Sueño: Cómo surge el insomnio infantil y en que consiste

El uso de acostumbrar a los niños a dormir solos, en una cama separada o en otra habitación, y también para prescindir de la presencia de los padres a la hora de conciliar el sueño, aprendiendo muy pronto a autoconfortarse con la ayuda de chupetes, títeres, mantas u otros sustitutos, que ellos componen. por falta de la madre; el uso de estos objetos entre pueblos que practican dormir juntos es prácticamente desconocido.

La filosofía que ha inspirado estas elecciones educativas recientes es aquella según la cual los niños deben aprender inmediatamente a ser autónomos e independientes.

Una moda nacida en América

Esta tendencia se vio favorecida por una serie de factores: en Estados Unidos, desde la década de 1970, Ferber promovió este tipo de cuidados a través de libros populares dirigidos a los padres, libros que han tenido un gran seguimiento hasta la actualidad; Esta teoría fue relanzada por Estivill, quien, en un libro publicado a principios de la década de 1990, argumenta que ya en el tercer mes, y posiblemente incluso antes, el bebé debe ser puesto a dormir en su habitación y acostumbrado a la comodidad propia, incluso a costa de derramar muchas lágrimas.

Paralelamente a la difusión de estos hábitos, de manera impresionante en el mundo occidental, los trastornos del sueño en la infancia se han multiplicado, que se han convertido en un importante problema de salud que afecta hasta al 45% de los niños. El uso de medicamentos para tratar el insomnio de los niños también ha aumentado en algunos países.

¿En qué consisten estos trastornos del sueño?

Protestas para irse a la cama, mucho tiempo para conciliar el sueño, despertares nocturnos con lágrimas e intentos de alcanzar a la madre en la cama (colecho). Estos disturbios son poco frecuentes entre los pueblos que han mantenido el hábito tradicional de dejar que los niños se acuesten con ellos y evidentemente son una reacción a estas nuevas formas de cuidar.

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Un estudio que comparó a niños estadounidenses con niños japoneses mostró, con evidencia experimental, que estos últimos no consumen drogas para el insomnio en la infancia, y que los niños estadounidenses tienen más dificultad para dormir y un mayor número de despertares nocturnos en comparación con los niños japoneses.

Los niños estadounidenses son admitidos en el letón solo como resultado de alteraciones del sueño, lo que explicaría por qué incluso aquellos que duermen con sus padres tienen interrupciones más frecuentes que los niños japoneses.

Las alteraciones del sueño de los niños se deben a la separación de la madre, una práctica completamente antinatural: parece que el aumento de las alteraciones del sueño de los niños se debe a practicas culturales que chocan con la biología y no respetan el momento del desarrollo natural.

La separación de la madre, o del cuidador, es de hecho completamente antinatural porque genera ansiedades, protestas, despertares y solicitudes de acercamiento.

Varias ubicaciones para el mismo problema

Naturalmente, hay varias posiciones sobre el tema: de hecho, una parte de la medicina oficial ha dado una explicación diferente al problema. El aumento de los trastornos del sueño es, según algunos, efecto directo de la educación del sueño insuficiente y autonomía por parte de padres débiles, abrumados por hijos tiránicos. Sería precisamente dormir juntos, a lo que los padres suelen ceder para no hacer llorar a sus hijos, la verdadera causa de los trastornos del sueño.

La naturaleza cultural de ciertos trastornos del sueño también se demuestra mediante un estudio de dos grupos de niños suizos nacidos con diez años de diferencia entre sí. Lo que surgió fue que Durante la última década, el tiempo para que los niños se vayan a la cama se ha retrasado significativamente. y que este retraso se asoció a una reducción de las rabietas a la hora de acostarse, como si las familias con el tiempo se adaptaran a los ritmos espontáneos de sus hijos, suavizando algunas rigideces en los horarios, obteniendo así una disminución de las alteraciones del sueño de esa generación de niños.

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Cómo cambia el sueño de los niños

Los estudios de epidemiología nos dicen que el 84% de los bebés se despiertan al menos una vez a los nueve meses; el número máximo de despertares por noche es de dos años.

Hasta los tres años, y sobre todo alrededor de los 18 meses, muchos niños duermen en la cama con sus padres toda la noche o parte de la noche, este hábito disminuye con los años y entre los 5 y los 10, cuando prácticamente todos aprenden a dormir tranquilos solos. .

El sistema conductual del apego

Estas son las estrategias conductuales instintivas que utiliza el niño para lograr la cercanía con la madre (o con la persona que principalmente lo cuida); Estas estrategias, que ningún niño aprende pero que ha implementado desde su nacimiento, son estrategias para recordar (llorar, extender la mano para que lo carguen, agarrarse) y estrategias para acercarse y mantenerse cerca (gatear o correr hacia los padres si están demasiado separados).

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