La manzanilla no es una pastilla para dormir » Todos los detalles aquí

La dificultad para dormir, la inquietud y la irritabilidad son trastornos que se observan con frecuencia en adultos y niños, para estos problemas los padres suelen utilizar un remedio natural. como el té de manzanilla. La manzanilla (Matricaria chamomilla o Chamomilla recutita) es una planta de la familia Asteraceae cuyas flores se utilizan. Su uso se remonta a la antigüedad, también se menciona en los herbarios de Mesopotamia y en el papiro de Ebers, textos milenarios sobre el uso de plantas medicinales.

Los antiguos griegos lo usaban para curar muchas dolencias. y Dioscórides, médico griego del siglo I. AD, lo recomendó para aliviar el dolor, en particular el dolor de cabeza, y para tratar trastornos de riñón, hígado y vejiga. En el uso tradicional española, el té de manzanilla se bebe principalmente por la noche por sus supuestas propiedades calmantes y estimulantes del sueño. A los niños, en el deseo de calmarlos, a menudo se dan cantidades excesivas de té de manzanilla, lamentablemente también rico en azúcar.

Manzanilla: lo que dicen los estudios científicos

Los estudios científicos modernos no confirman, sin embargo, las propiedades sedantes y promotoras del sueño de esta planta. La investigación en animales y humanos ha confirmado, sin embargo, que tiene acción antiinflamatorio y antiespasmódico en el estómago y los intestinos y por lo tanto alivia el dolor y la hinchazón de los intestinos y el estómago, la acidez y los eructos. Por tanto, se puede utilizar para calmar las dolencias que acompañan a la gastritis y en general los estados inflamatorios del sistema gastrointestinal.

Precisamente porque es tan bueno para el estómago y los intestinos, probablemente se haya perpetuado la creencia milenaria de que la manzanilla promueve el sueño. Tener menos problemas estomacales e intestinales durante la noche sin duda facilita el sueño.

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Los estudios en humanos también han confirmado que la manzanilla reduce el tiempo de cicatrización de heridas estimula la regeneración de nuevos tejidos cutáneos y es eficaz en el tratamiento de la inflamación de la boca y encías, mucosa anal y genital.

¿Cuándo y por qué usar manzanilla en niños?

En los niños, incluso en los más pequeños, se puede utilizar en combinación con hinojo, en caso de cólico por gases o con melisa y pasiflora para los trastornos del sueño. Pero cuidado porque las infusiones solubles en gránulos suelen contener solo cantidades mínimas de extractos (no garantizan ciertos efectos desde el punto de vista fitoterapéutico) y además, al tener mucha azúcar, pueden perturbar la lactancia y arruinar los dientes.

La manzanilla puede causar reacciones alérgicas, aunque raras veces, con mayor frecuencia en personas que ya son alérgicas a las plantas de la familia Asteraceae.

Instrucciones de uso

Para los cólicos gaseosos o los trastornos del sueño (en combinación con otras plantas con un leve efecto sedante) es preferible utilizar jarabes bien formulados y de calidad siguiendo las instrucciones del paquete.

Si quieres utilizar la infusión es mejor prepararla con la bolsa filtrante y sin añadir azúcares. Solo se deben administrar pequeñas cantidades (30-40 ml máximo por dosis) algunas veces al día al bebé. Es incorrecto hacer que el niño beba grandes cantidades de infusiones del biberón con regularidad.

Hoja de datos de manzanilla:

Origen: sur y este de Europa y Asia
Familia: Asteraceae / Compositae
Parte utilizada: flores
Preparación farmacéutica: extractos secos titulados o té de hierbas.
Efectos principales: antiinflamatorio, reepitelizante, cicatrizante.
Interacciones con otras drogas: ninguna
Efectos secundarios: alergias raras.

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