Invierno y dolencias » Prevención de las enfermedades del invierno

Por la mañana el campesino mira al cielo y sabe que su trabajo dependerá mucho de ese cielo. Incluso el pediatra mira al cielo por la mañana, porque incluso una simple frase como «hace frío, no quiero que me resfríe…», puede convertirse en una pesadilla para un pediatra de familia. Cuando hace frío, de hecho, todos las mamás tienen miedo de dejar salir a sus bebés ya todos les gustaría tener un pediatra en casa.

La temporada de las dolencias

En invierno, todos los niños se enferman. ¿Todos? Si todo. ¿Cuántas veces? El promedio es de cuatro a cinco veces, pero podría ser más. El sistema inmunológico necesita ser estimulado para crecer bien. y, nos guste o no, la enfermedad es un acontecimiento perfectamente normal en el desarrollo. Afortunadamente, solo unos pocos o muy pocos serán problemas graves y es importante que no escapen al pediatra.

Hacemos muchas cosas para tratar de enfermar menos, empezando por esas remedios habituales quienes nos han enseñado abuelas. A veces, estos hábitos complican la vida más que las propias enfermedades, y algunos tal vez estén vinculados a creencias falsas. Intentemos hablar de ello.

Enfermedades que ocurren con fiebre.

Enfermedades que ocurren con fiebre son, casi siempre, un problema infeccioso. Infeccioso significa que algún microorganismo (generalmente virus o bacterias) ingresa al cuerpo y causa algún daño. Los gérmenes se transmiten de una persona a otra, siendo la ruta más común a través de las gotitas microscópicas de saliva que todos emiten cuando respiran o hablan. Estos permanecen suspendidos en el aire y pueden ser inhalados por otros.

Cuando respiramos, las gotitas llegan a unos centímetros de nuestra boca, pero con un solo estornudo se estima que se eliminan unas veinte mil gotitas con una velocidad inicial de cuarenta y cinco metros por segundo.

Con tos podemos hacerlo aún mejor y podemos alcanzar una distancia de más de dos metros. Una vez emitido, las gotas permanecen suspendidas en el aire durante mucho tiempo, en relación con la humedad del ambiente, pudiendo extenderse por las estancias de una casa. A través de las escaleras logran contaminar fácilmente todo un edificio.

Este es el con más frecuencia nos enfermamos, pero la transmisión también es posible a través de objetos contaminados (pañuelos, teléfonos, juguetes, manos, etc.). En todos los casos, siempre se trata de gérmenes que pasan de un hombre a otro.

Mejor al aire libre que al aire libre

La ráfaga de aire, viento o frío, como ves, no tiene nada que ver con eso y no provoca bronquitis, como a menudo escuchamos, de hecho. La probabilidad de inhalar gotitas infectadas es mucho mayor en un entorno pequeño., mal ventilados, donde más personas respiran y donde quizás haya calefacción sobre la que se resecan las mucosas respiratorias, reduciendo sus capacidades defensivas naturales.

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No hablemos de fumar cigarrillos que a menudo llena estos entornos y que, por sí solo, es capaz de provocar irritación del tracto respiratorio y broncoreactividad. Algunos estudios incluso han planteado la hipótesis de una acción tóxica del olor de las colas y lacas de los muebles modernos. Me refiero a nuestros hogares donde, diligentemente, los niños suelen estar cerrados al primer resfriado.

El aire libre es el mejor lugar para proteger a los niños. En el exterior, las personas están más alejadas unas de otras y sus gotitas se diluyen y se alejan rápidamente. Y si hay viento, mejor aún. Se les rechaza mucho antes.

El desinfectante más poderoso es el sol

El aire libre es el lugar ideal sobre todo porque está el sol, la luz. El sol es el mayor desinfectante de la naturaleza, el mejor antibiótico. Sus rayos, no los que atraviesan el vidrio, matan una gran cantidad de gérmenes y virus o interfieren con su crecimiento.

Es por eso que los materiales quirúrgicos plásticos o los depresores de lengua se desinfectan con lámparas ultravioleta. Estas lámparas no hacen más que reproducir una frecuencia de luz solar que todos tenemos en abundancia, gratis, todos los días.

«Sí, pero ¿no duele el frío?» Respondo con una pregunta. ¿Por qué pones comida en el refrigerador? Hacemos esto porque los microorganismos que alteran los alimentos crecen bien en el calor y se reproducen mucho más lentamente en el frío.

A temperaturas muy bajas, piense en los alimentos congelados, las bacterias no se reproducen en absoluto. ¿Así que? Los gérmenes se sienten fríos y vienen a vivir en nuestros hogares, cálidos. A menos diez grados es posible morir de frío, pero es difícil contraer un resfriado que, correctamente, debería llamarse rinitis, ya que el resfriado tiene muy poco que ver con él.

Las enfermedades más graves, de hecho, están muy extendidas en las partes más cálidas del mundo. No es solo una cuestión de bienestar económico. Pensando en ello por un momento, estas son cosas obvias. Sin embargo, estamos condicionados por tradiciones que se transmiten sin una reflexión crítica.

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Enfermedades de hacinamiento

Pero, ¿por qué te enfermas más en invierno que en verano? No sucede porque haga frío, sino porque, por el frío, nos encerramos en la casa, encendemos la calefacción y nos quedamos en habitaciones pequeñas y abarrotadas, en ciudades cada vez más contaminadas. Sería apropiado llamarlos enfermedades de hacinamiento más bien que resfriados.

Uno de los mayores problemas que surge para el propagación de enfermedades infecciosas en los niños es sin duda el colegio. Treinta niños que respiran en un solo aula cerrada, quizás con una estufa encendida, son una bomba contagiosa.

Si, en promedio, cada niño se enferma cuatro o cinco veces en el invierno, si hay treinta niños por clase, simplemente haga una simple multiplicación para comprender eso aproximadamente entre ciento veinte y ciento cincuenta veces por invierno hay al menos un niño en el aula que tose y estornuda millones de gotitas infectadas, que son inhalados por todos los demás.

La fiebre no es una enfermedad

El error más común es identificar enfermedades con fiebre. El pensamiento común es considerar al niño con fiebre como una persona enferma, que por lo tanto no puede salir, no puede ir a la escuela, mientras que si no tiene fiebre, automáticamente está sano. Y así puede ir a la escuela aunque tenga tuberculosis «no tiene fiebre para poder salir».

Atención, la fiebre es solo un síntoma (muchas veces puede causar acetona, de eso hablamos en este artículo), no es la enfermedad y ni siquiera es el síntoma más importante. No es cierto que con fiebre el niño no pueda salir porque puede contraer bronquitis, pero sí es cierto, en cambio, que con tos no debería ir a la escuela.

«¡Buen doctor! ¿Y qué hacemos con el trabajo? ¿Le dijiste al gerente de la oficina que no fui a trabajar porque el niño tiene secreción nasal? El problema es complejo. Realmente necesitamos un apoyo importante para las madres trabajadoras. ¿Así que? Quizás el el sentido común sigue siendo el único remedio posible. Lo lograremos, este invierno también pasará.

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