Higiene bucal: ¿que cepillo de dientes elegir?

Una de las preguntas más comunes que se hacen los padres es cuándo comenzar a cepillar los dientes de sus hijos y, especialmente, qué cepillo usar.

Se debe comenzar a limpiar la cavidad bucal incluso antes de la erupción de los dientes, utilizando, después de la alimentación, un paño húmedo con solución fisiológica o el llamado cepillo de dientes para bebe (cepillos de silicona en forma de dedal), con el fin de familiarizar al niño con las maniobras de higiene bucal. En esta fase, los niños aprenden sobre el mundo principalmente a través de la boca, por lo que es un buen momento para iniciar los primeros acercamientos con dedales y cepillos de dientes.

Si el cepillado se convierte de inmediato en una rutina diaria, el niño no tardará en acostumbrarse. Además, dado que todos los niños quieren «hacer como adultos» y así imitar el comportamiento de sus padres, dar un buen ejemplo en la familia es importante para promover una correcta higiene bucal desde el nacimiento.

Cuando aparezca el primer diente, deberá comenzar a usar un cepillo de dientes adecuado. Pero ¿cuál escoger?

El cepillo de dientes manual

Si compramos un cepillo de dientes manual, debe elegir uno a cerdas suaves. La de los niños está equipada con una cabeza pequeña, adaptada al tamaño de su cavidad bucal, y el mango generalmente tiene un agarre ergonómico, lo que facilita su agarre. El cepillo de dientes manual es fácil de usar junto con los padres, pero el niño debe desarrollar una buena destreza. para adquirir la técnica de uso correcta y reproducirla de forma independiente.

Los dientes deben cepillarse todos los días después de comer, con un movimiento que comienza desde el rosa de la encía y va hacia el blanco del diente, unas seis veces por cada par de dientes.. Lo mejor es seguir un orden a la hora de cepillar, comenzando por la espalda, las zonas internas y externas, y luego pasar a las zonas de masticación. ¡Y no olvides el idioma! Este último, de hecho, actúa como una esponja y absorbe la placa y las bacterias.

Ventajas y desventajas del cepillo de dientes manual.

Los cepillos de dientes manuales se encuentran en todos los supermercados, en varios modelos y con rangos de precios asequibles, vendidos en paquetes múltiples o individualmente.

TE PODRÍA INTERESAR  Qué son los traficantes de enfermedades y enfermedades inventadas

El principal «inconveniente» es la necesidad de desarrollar una buena destreza para aprender la técnica correcta de cepillado. De hecho, si no se usa bien, el cepillo de dientes manual no elimina eficazmente la placa bacteriana.

El cepillo de dientes eléctrico

El cepillo de dientes eléctrico se puede utilizar a partir de los 3 años, bajo la supervisión de los padres.. Es una herramienta que, mediante movimientos rotatorios oscilantes, es capaz de eliminar eficazmente la placa bacteriana. Algunos modelos están equipados con sensor de color para comprobar la presión ejercida en la cabeza, contribuyendo así a evitar daños en dientes y encías. Otra conveniencia del cepillo de dientes eléctrico es la presencia, en diferentes modelos, de un temporizador que te permite marcar el tiempo de cepillado de cada cuadrante de la boca.

Los cepillos de dientes eléctricos para niños tienen un cabezal pequeño con cerdas suaves. Además, suelen estar decoradas con personajes de dibujos animados, superhéroes o princesas, que ayudan a involucrar y entretener a los niños durante la higiene bucal diaria. El cepillo de dientes eléctrico es más fácil de usar que el manual: el niño deberá mantener la cabeza quieta durante 4-5 segundos en cada parte del diente (zona interna, externa y de masticación). También en este caso es mejor seguir un orden de cepillado, empezando por las zonas internas.

Ventajas y desventajas del cepillo de dientes eléctrico.

El cepillo de dientes eléctrico, por su sencillez de uso, es apto para quienes tienen pocas habilidades manuales, pero es más caro que los cepillos de dientes manuales.. En el mercado existen cepillos de dientes eléctricos recargables (más costosos porque ofrecen más ventajas y funciones), para cargar en una base conectada a una fuente eléctrica y que permiten mantener el mango reemplazando periódicamente los cabezales; o cepillos de dientes que funcionan con una batería reemplazable, que generalmente cuestan unos euros más que los cepillos de dientes manuales tradicionales.

¿Cepillo de dientes manual o eléctrico?

Muchos padres se preguntan si es mejor utilizar un cepillo de dientes manual o un cepillo de dientes eléctrico. La última revisión de la literatura realizada por la Colaboración Cochrane demuestra cómo los cepillos de dientes eléctricos con la técnica roto-oscilante son más efectivos que los manuales para controlar la placa bacteriana y prevenir la inflamación.

TE PODRÍA INTERESAR  Cápsulas, pastillas y comprimidos: Cómo y cuándo aprender a tragarlos

Sin embargo, debe recordarse que lo que siempre marca la diferencia es la precisión con la que se cepillan los dientes: el cepillo de dientes eléctrico por sí solo no es suficiente.

Cuánto tiempo para cepillarte los dientes

Ya sea que elija un cepillo de dientes manual o eléctrico, En cualquier caso, el cepillado debe durar al menos 2 minutos.. El cepillo de dientes eléctrico, como ya se mencionó, a menudo está equipado con un temporizador de sonido que ayuda a verificar la hora; si usa el manual puede ser útil usar otras herramientas que ayuden a marcar los segundos, por ejemplo un reloj de arena o una canción.

Mantenimiento del cepillo de dientes

Después de cepillarse los dientes, es importante secar el cepillo de dientes (tanto la cabeza como el mango) con un paño limpio, para evitar la adherencia y la proliferación de bacterias.

También es necesario cambiar el cepillo de dientes manual o el cabezal del eléctrico aproximadamente cada 2-3 meses, o antes si las cerdas parecen dañadas.

¿Y lejos de casa?

Nada puede reemplazar la acción mecánica del cepillo de dientes, pero, cuando no podemos usarlo, quizás porque estamos fuera de casa, existen herramientas que ayudan en la limpieza bucal. Este último, por ejemplo, se ve favorecido por la goma de mascar, que estimula y aumenta el flujo salival y devuelve los niveles de pH a la normalidad. Obviamente se elegirán sin azúcar, pero con xilitol, siguiendo las indicaciones del Ministerio de Salud que en las Directrices Nacionales para la promoción de la salud bucal y la prevención de enfermedades bucodentales en edad de desarrollo las considera alimentos funcionales (alimentos funcionales), por el papel que pueden desempeñar en la prevención de la caries. Sin embargo, es importante recordar que No se debe ofrecer chicle a niños menores de 5 años., ya que todavía no tienen la capacidad de gestionarlos de forma segura.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *