¿Cómo se cepillan los dientes los niños y cómo debe ser el uso correcto?

La base de una buena salud dental se establece incluso antes de que salgan los dientes. De hecho, la higiene bucal debe cuidarse desde la primera toma., pasando una gasa de algodón (envuelta alrededor del dedo índice) sobre las encías del bebé.

Esta práctica tiene dos propósitos importantes: limpiar los residuos lácteos de la cavidad bucal y acostumbrar a nuestro niño a la idea de que alguien le cuide la boca. De esta forma, la transición al uso del cepillo de dientes y pasta de dientes cuando aparecen los primeros dientes no será un trauma para el pequeño ni para nosotros.

Los tres pilares de la higiene bucal

El cepillo de dientes y la pasta de dientes son solo una parte (aunque fundamental) de la rutina de salud dental óptima, que se basa en tres pilares: atención a la higiene bucal, control de la flora bacteriana y alimentación adecuada.

En cuanto al primer punto, obviamente ningún padre aumentaría conscientemente el riesgo de caries de su hijo. Sin embargo, muchos desconocen que algunos hábitos frecuentes, como probar la comida para que los niños controlen su temperatura o soplarla si hace demasiado calor, aumentan mucho este riesgo, sobre todo si la persona que las realiza tiene caries o en todo caso mala Higiene bucal., porque de esta forma trasladará al bebé (aunque de forma inconsciente), a través de la comida, su flora bacteriana «agresiva».

También se conoce la importancia de la dieta, pero no algunas precauciones relacionadas con ella. Por ejemplo, si no se cepillan los dientes al bebé después de las tomas, especialmente si el período de lactancia se prolonga mucho, aumenta el riesgo de caries; la misma precaución se aplica a los bebés que se alimentan con la fórmula artificial. Otros alimentos «riesgosos» que deben ser seguidos por el cepillado son: jarabes, manzanilla granulada (endulzada) y jugos de frutas industriales.

Hilo dental

Hasta los 3-4 años, un cepillo de dientes y una pasta de dientes pueden ser suficientes, pero las herramientas para la higiene bucal no terminan ahí. Una vez que los molares de su bebé se toquen, es hora de comenzar a usar hilo dental todas las noches. El tipo más conveniente es el tenedor de alambre (o hilo dental), un hilo dental con mango.

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Usar hilo dental desde una edad temprana trae dos ventajas: reduce inmediatamente el riesgo de caries interdental y crea un hábito adecuado que dará la oportunidad de tener una boca más sana cuando sea mayor.

Donde cepillarse los dientes

Muchos padres se preguntan cuál es el mejor o el más cómodo lugar para dedicarse a la higiene bucal de su bebé. Al principio es fácil, podemos sostener al bebé en nuestros brazos mientras usamos la gasa en las encías o nos cepillamos los primeros dientes.

A medida que los niños crecen Sin embargo, esta posición se vuelve cada vez más incómoda e Por lo tanto, será útil ir al baño., donde mantendremos al niño de pie o sentado en nuestras piernas, con el cuello apoyado en el brazo y la cabeza ligeramente inclinada hacia atrás: de esta forma aprovecharemos mejor la luz y tendremos una mejor visión de ambas arcadas dentarias .

Qué pasta de dientes y cuánto usar

Las últimas directrices del Ministerio de Salud sobre la prevención de la caries recomiendan el uso de una pasta de dientes con 1.000 ppm (partes por millón) de flúor a partir de los 6 meses, o en cualquier caso desde que aparecen los primeros dientes de leche. De 6 a 12 años pasa a 1.400 ppm y de 12 años en adelante a 1.450 ppm. Excepto en casos especiales, las mismas pautas no recomiendan el uso de gotas de flúor..

En cuanto a la cantidad a utilizar, hasta los 6 años es suficiente para «ensuciar» las cerdas del cepillo de dientes. A los 6 años se utiliza una cantidad igual a la mitad de un guisante verde y a partir de los 12 años un guisante entero. Para maximizar el efecto beneficioso del flúor contenido en la pasta de dientes, es recomendable no aclarar o minimizar el aclarado después del cepillado.

Limpieza de dientes en niños

Si aún no ha comenzado a cepillarle los dientes a su hijo, no se preocupe: siempre tiene tiempo. Eso sí, cuanto mayores son los niños, más difícil es cambiar sus hábitos, pero en cualquier caso Después de un primer período de dificultad, esta práctica también se convertirá en un hábito..

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El mayor obstáculo está ligado a que los niños no perciben la importancia de lavarse los dientes, y por tanto para ellos cepillarse unos segundos o varios minutos es lo mismo (donde sabemos muy bien que no es así). ¿Cómo hacerle entender la diferencia? Los niños necesitan ver, tocar, ser movidos, solo así podrán comprender y aprender.

Entonces, ¿Cómo enseñar a los niños la importancia de lavarse los dientes? Entonces, el truco consiste en dejarles «ver» las bacterias, directamente en la boca y después de cepillarse los dientes. Solo así podrán comprender dónde han logrado limpiar bien y dónde necesitan mejorar, y aún más podrán darse cuenta de lo difícil que es cepillarlos.

Pero te estás preguntando: «Las bacterias son microscópicas, ¿Cómo se las mostramos?» Fácil, con almohadillas reveladoras de placa. Se trata de comprimidos de colores que se disuelven en la boca tras el cepillado de los dientes: el tinte (inofensivo) resalta las partes donde, a pesar del cepillado, quedó placa bacteriana.

Una vez identificadas estas zonas, el niño podrá volver a cepillarse y mejor, para lograr la correcta limpieza de los dientes y «ahuyentar las bacterias malas».

Juguemos «dientes de colores»

Un consejo: involúcrate y hazlo junto con tus hijos. Juega con los que tienen menos «dientes de color», descubrirás lo bueno que eres tú mismo cepillándote los dientes y, sobre todo, transformarás algo que suele verse como un gran aburrimiento en un momento de reunión familiar, una muy divertida «caza» de la placa bacteriana.

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