Regreso al trabajo: ¿Cómo debes manejar la lactancia materna?

La Organización Mundial de la Salud y las principales asociaciones científicas internacionales recomiendan la lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses de vida del bebé. En Italia, estas recomendaciones todavía se ignoran notablemente: los últimos datos de ISTAT nos dicen que hay muy pocas mujeres que amamantan exclusivamente a sus bebés. Si analizamos los datos, observamos que el porcentaje cae aún más entre el tercer y sexto mes de vida del bebé, alcanzando apenas el 6%, mientras que en el mismo período aumenta el porcentaje de madres que utilizan una fórmula artificial. Entre las muchas razones de este drástico descenso, la vuelta al trabajo tiene un impacto significativo.

Decisiones difíciles

La reanudación del trabajo por parte de una madre lactante es generalmente el primer desapego real experimentado desde el nacimiento del niño y, lamentablemente, representa una de las principales causas de la interrupción temprana de la lactancia. Las experiencias relatadas por las mujeres son todas diferentes entre sí: van desde las que ni siquiera han comenzado a amamantar, porque saben que tienen que volver al trabajo muy pronto, hasta las que ni siquiera saben si podrán mantener su propio lugar de trabajo.

Con esto en mente, regresar al trabajo, más que una elección serena, puede convertirse en un verdadero dilema para las madres.; Ser capaz de conciliar las múltiples necesidades y encontrar un equilibrio armonioso parecen objetivos sólo para los «privilegiados».

Dudas y miedos

En esta etapa, a menudo es el cuidado general del niño lo que causa preocupación: ¿con quién dejarlo? ¿Con los abuelos, con la niñera o en la guardería? ¿Cómo se dormirá? ¿Sufrirá por publicar? ¿Estará bien? Sin embargo, la continuación de la lactancia materna es uno de los problemas más urgentes. El principal miedo suele ser la pérdida de leche. De hecho, si el bebé se alimenta menos debido a la ausencia de la madre, la producción de leche disminuye. Pero con algunos trucos, que veremos en breve, es posible evitar este riesgo. A veces también existe el miedo a la fatiga: ¿no será demasiado agotador continuar amamantando mientras empiezas a trabajar fuera de casa de nuevo? Son sobre todo familiares y amigos los que se preguntan al respecto: para la madre, en realidad, la lactancia materna también es una forma de reencontrarse con el niño después de un período de separación, y por tanto puede representar una ayuda para encontrarse después de la separación. .

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Planifica tu regreso

La ley italiana protege la lactancia materna otorgando a las madres un permiso diario durante el primer año de vida de sus hijos. Sin embargo, a menudo esta medida resulta insuficiente, especialmente si el niño es todavía muy pequeño.

Por lo tanto, es esencial planificar y organizar su regreso con anticipación., para que cada familia encuentre las estrategias más adecuadas y efectivas; las necesidades y circunstancias de cada uno, de hecho, son muy diferentes, y hay que tener en cuenta la edad del menor, la distancia al lugar de trabajo, los horarios de ausencia …

Hay situaciones en las que la organización del rodaje es bastante sencilla. Algunas mujeres, por ejemplo, podrán optar por el teletrabajo, y en este caso será suficiente la presencia de una persona que cuide al bebé, llevándolo a la madre cuando le pida amamantar.

Si elige un tiempo parcial y las horas fuera del niño son limitadas, La estrategia más eficaz podría ser amamantar inmediatamente antes de salir de casa y tan pronto como regrese., opción válida incluso si el niño es mayor. En este caso, se puede ofrecer un refrigerio con alimentos distintos a la leche durante las horas de ausencia de la madre. Si el lugar de trabajo no está lejos, durante los descansos, la madre puede ir a casa para amamantar o puede pedir a la persona que cuida al bebé que se lo lleve para la toma. Una posible solución también es inscribir al bebé en una guardería cerca del lugar de trabajo, a la que se puede acceder durante los descansos.

Extraer la leche

En el caso de que ninguna de estas soluciones sea factible, siempre es posible seguir amamantando, pero será necesario un poco más de organización, ya que tendrás que hacer suministros de leche para dejarle al bebé en las horas de ausencia. Será recomendable empezar a extraer y almacenar la leche unos 15-20 días antes de volver al trabajo.o, para familiarizarse con el instrumento (si elige un extractor de leche) o con la técnica (si opta por la extracción manual). Además, es recomendable pasar tiempo con el bebé y la persona que lo cuidará: para que la madre tenga la oportunidad de calmarse y el cuidador se acostumbre a las herramientas para ofrecerle leche, como un vaso o Para los bebés de pocos meses lo mejor es evitar los biberones, ya que puede interferir con la lactancia).

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Si el trabajo implica una ausencia prolongadaa, para mantener una producción regular de leche y evitar los molestos «atascos» será necesario tener la posibilidad de extraerlo incluso fuera de casa, dotándose de una bolsa más fresca para su almacenamiento y transporte.

¿Qué puede hacer el empleador?

El empleador no tendrá ningún costo adicional para mantener a una mujer que decida continuar amamantando. De hecho, hay ventajas importantes a considerar, en primer lugar la serenidad del empleado, que puede trabajar sin preocupaciones. Además, un bebé amamantado por mucho tiempo contraerá menos enfermedades y, como resultado, la madre necesitará menos licencia para cuidar.

Pero, ¿qué puede hacer realmente un empleador para ayudar a las mujeres? Si no puedes crear nidos de empresa reales, como es el caso en algunos entornos laborales, podríamos empezar garantizando la presencia de un lugar cómodo para extraer la leche y un refrigerador para almacenarla, asegurando los descansos necesarios para las madres y asegurándose de que puedan llevar al bebé al lugar de trabajo para alimentarlo. Gestos sencillos, casi banales, pero de gran valor para toda enfermera y para toda la sociedad.

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