Congestión mamaria: causas y remedios para solucionarla

La congestión mamaria es casi siempre la consecuencia de una salida inadecuada de la leche materna: la congestión ocurre cuando la cantidad de leche producida es mayor que la cantidad de leche que succiona el bebé (también hablamos de ello en el artículo de la Guía de Lactancia Materna). La razón más frecuente por la que esto sucede es la limitación impuesta al niño por las reglas estrictas que le brindan alimentaciones en un tiempo y duración estrictamente establecidos. En estos casos, el bebé no se agarra al pecho cuando muestra signos de hambre, o se alimenta más corto de lo que le gustaría: en consecuencia, la leche se acumula dentro de los alvéolos que se llenan excesivamente.

Los alvéolos son recipientes de leche muy pequeños, expandibles hasta cierto punto; cuando se hinchan demasiado se desgarran y una buena parte de la leche sale y acaba en los tejidos de la mama que se hinchan, brillan, se calientan y duelen mucho (el mecanismo es similar a lo que ocurre cuando sufrimos un esguince de tobillo: también en este caso la articulación se vuelve hinchado, brillante, caliente y muy doloroso).

El pecho se hincha tanto con líquidos también en la areola (la parte oscura alrededor del pezón) y en el pezón (que a menudo ya no se puede ver), que al bebé le resulta imposible succionar: es como si fuera a prenderse. sobre y succiona de una pelota de goma dura; no puedo hacerlo! Tienes que ayudarlo y rápido también; de hecho, la congestión es una verdadera emergencia en el manejo de la lactancia porque cuanto más alvéolos se dañen, menos leche podrá producir la madre en el futuro. Afortunadamente, hay miles de alvéolos, por lo que al solucionar rápidamente la congestión, la madre podrá seguir amamantando.

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El método de «presión inversa»

Un consultor estadounidense en lactancia, K. Jean Cotterman, nos enseñó el método de «presión inversa» para desbloquear la situación: es un método verdaderamente infalible para hacer que el bebé se prenda al pecho hinchado. [1]
La madre se acuesta de espaldas y con los dedos ejerce una presión constante sobre la areola alrededor del pezón durante varios minutos, girando los dedos en todas direcciones: de esta forma, toda la leche que ya no está en él vuelve a la base del pezón. la mama, los alvéolos, pero dispersos en los tejidos circundantes y hace que la areola alrededor del pezón se ablande mucho; después de unos minutos de esta «presión inversa» el bebé se puede pegar al pecho inmediatamente, y podrá hacerlo fácilmente porque ya no encontrará una pelota de goma dura, sino un área más suave con el pezón de regreso a la normalidad y ya no estirado ni adolorido.

¿Qué hacer?

En la fase aguda, la madre puede sentirse mejor usando compresas frías (como se hace para los esguinces de tobillo) entre las comidas. reducir el edema y la inflamación, puede necesitar un antiinflamatorio como ibuprofeno, y también puede beneficiarse de una ducha o una compresa tibia antes de realizar la maniobra de presión inversa para sujetar al bebé.

Las tomas deben ser muy frecuentes (al menos 8-10 en 24 horas) y el bebé debe quedar libre para completar la alimentación; si a pesar de esto el pecho debe estar tenso y doloroso, la expresión manual además de succionar al bebé puede ayudar. A veces puede suceder que la producción de leche sea superior a las demandas del bebé: en este caso, la extracción manual es el mejor método para evitar la congestión. [2]

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