Pasta de dientes casera » ¿Cómo hacer?

«¡Cepíllate los dientes!» ¿Qué madre no ha rogado o criticado a sus hijos al menos una vez en un intento de transmitirles su respeto por esta práctica fundamental de varios días? «¡Cepillemos de arriba abajo, al menos dos minutos, recomiendo las encías y los» dientes grandes «de atrás y luego enjuagar y escupir!».

Nuestra atención muchas veces no se detiene en la pasta de dientes, como mucho reflexionamos si el sabor de chicle o fresa es mejor o en lo cautivador que es el paquete.

¿Qué ingredientes usar?

Una forma atractiva de interesar a los niños en cepillarse los dientes podría proponer hacer la pasta de dientes en casa, jugando con sabores e ingredientes. La preparación casera de la pasta de dientes es sencilla y puede partir de diferentes ingredientes y aromas, para obtener resultados más o menos agradables, todo para probar.

Una posibilidad es la pasta de dientes de arcilla: para preparar una pasta de dientes de arcilla en polvo, pique finamente ½ cucharadita de arcilla verde ventilada, 2 cucharadas de hojas secas de salvia, 2 cucharadas de bicarbonato de sodio, 5 dientes en una batidora de cocina.

Puedes aromatizar la pasta de dientes con 5 gotas de aceite esencial de menta o limón, o aceite de árbol de té, que tiene un sabor muy fuerte y un poder antiséptico probado. Esta pasta de dientes constará de un polvo que podrás guardar en un frasco de vidrio con tapón de rosca; para usarlo basta con humedecer el cepillo de dientes y empaparlo bien en el polvo.

Si, por el contrario, prefiere una consistencia más «pastosa» similar a una pasta de dientes tradicional, deberá utilizar ingredientes como geles, aceites o glicerina. Por ejemplo, puede mezclar 2 cucharadas de aceite de coco con 3 de bicarbonato de sodio, agregando una pizca de edulcorante (como Stevia en polvo).

TE PODRÍA INTERESAR  Cómo y con qué sueñan los niños » primeras experiencias

Alternativamente, 4 cucharadas de gel de aloe mezclado con una de caolín o bicarbonato, o una cucharada de arcilla, 2 de bicarbonato y una de glicerina. A todas estas preparaciones se les puede agregar unas gotas (5-10) de aceite esencial al gusto.

Entonces no es una receta, pero muchas posibilidades de mezclar e inventar (hay quienes incluso utilizan pulpa de fruta fresca, como la de las fresas muy maduras, mezcladas con bicarbonato de sodio).

¿Y el fluoruro?

Evidentemente el uso de una pasta de dientes casera no permite integrar flúor, entonces ¿Qué hacer? La actualización de las directrices ministeriales sobre la promoción de la salud bucal publicada en noviembre de 2013 hace hincapié en que es preferible la “fluoroprofilaxis local”, es decir, el uso de pastas dentales con flúor.

Desde los 6 meses hasta los 6 años de edad, es suficiente el uso de una pasta de dientes que contenga al menos 1000 ppm (partes por millón) de flúor, dos veces al día, en una dosis del tamaño de un guisante, es decir, del tamaño de un guisante.

También hay que tener en cuenta que, según algunos, el uso excesivo de preparaciones de bicarbonato podría, a largo plazo, desgastar el esmalte, por lo que si decidimos preparar pasta de dientes en casa no tendremos que utilizarla en cada lavado sino alternarlo con una pasta dentífrica fluorada adecuada a la edad del niño.

Por otro lado, sin embargo, las pastas dentales industriales, como muchos otros cosméticos y productos de higiene, son un vehículo de microplásticos que son nocivos para el medio ambiente y la salud. En nuestra opinión, en cualquier caso, vale la pena autoproducir pasta de dientes para probar, ahorrar dinero, reducir el desperdicio y decir… «Lo hice».

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *