Cuando el bebe no esta durmiendo ¿Por qué pasa y que debo hacer?

Dormir y niños. Los pequeños se duermen amamantando del pecho de sus madres, duermen en cochecitos durante las largas tardes de verano, en la pizzería o durante los ruidosos conciertos al aire libre; se duermen en el sofá de la sala, y las madres dicen: «Levántate y vete a la cama, mañana hay escuela».

Se dice «colapso del sueño» porque no se puede resistir el sueño. Sin dormir mueres y, como ocurre con la respiración, puedes reprimirte un poco, pero no mucho más. Pero cuando un recién nacido no duerme (de día o de noche) o duerme poco, o un niño mayor de repente no quiere dormir, debe preguntarse por qué.

¿Por qué el bebé no duerme?

Muchos padres se preguntan de dónde viene dificultad para conciliar el sueño en los niños. Solo hay una cosa capaz de cerrar las puertas al sueño: la inseguridad. La percepción o el miedo al peligro bloquea el sueño, porque proteger la supervivencia es el primer objetivo de la naturaleza y en este caso estar despierto y alerta marca la diferencia.

¿Cómo puedes dormir si estás ansioso por algo? ¿Cómo puedes dormir en un barco en un mar tempestuoso? Solo podemos conciliar el sueño si nos sentimos protegidos y en un lugar seguro, y el lugar más seguro para un niño muy pequeño es cerca de su madre.

Especialmente para niños muy pequeños, entre 1 y 3 años, estar separado de la madre genera un sentimiento de ansiedad inagotable e intenso, determinada biológicamente y también presente en otros animales, llamada ansiedad por separación. Separado de su madre, el patito se ríe, bala la oveja y llora al niño, que por tanto no duerme.

Cuando la ansiedad por separación se establece entre los 6 y 8 meses de vida, todos se dan cuenta y las madres dicen: «Mi bebé de repente no quiere dormir«; «Antes no era así, pero ahora se despierta en la noche y quiere estar cerca de nosotros»; «Antes se sentaba en el regazo de alguien, ahora llora si ve a un extraño».

Porque la ansiedad impide dormir, dormir tranquilo y sin ansiedad los niños buscan naturalmente el lugar que los hace sentir más seguros: los brazos de su madre.

Todos sabemos estas cosas, también podríamos decir que siempre las hemos sabido, pero nos preguntamos si nuestros hijos duermen poco, o si duermen mal y nosotros luchamos en busca del remedio: y empezamos con la manzanilla, seguimos con la infusión. o incluso con almíbar, para terminar con el infalible método científico que te enseña a dormir.

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Del colecho a la autonomía

Los pediatras de familia pertenecientes a la Asociación Cultural de Pediatras (ACP) de las regiones de Puglia y Basilicata estudiaron el sueño de los niños en sus clínicas: 36 pediatras, entre enero de 2004 y enero de 2007, con motivo de evaluaciones de salud, inscribieron a 1.438 niños para la investigación.

Probablemente se trate de una de las encuestas más grandes realizadas en España con métodos científicos sobre este importante aspecto de la vida familiar. Veamos los datos juntos.

Cuando el bebe no puede dormir

La investigación, en primer lugar, proporciona un dato importante a la madre que está preocupada porque el suyo niño pequeño o bebé «nunca duerme«. Es interesante notar, de hecho, que el 72% de los niños entre un mes y 3 años necesitan la presencia de los padres para conciliar el sueño, y que la mayoría de ellos (67%) requieren contacto físico.

Entre un mes y 3 años, el 86% de los niños duerme con sus padres en la habitación o en la cama todas las noches o algunas noches (modalidad también llamada colecho); pero a los 3 años, uno de cada cinco ya duerme solo en su habitación.

En cuanto al letón, al mes sólo se instala allí el 11% de los niños, porcentaje que crece con el tiempo, tanto que a los tres años el porcentaje se ha triplicado; tenemos interpretado este fenómeno como respuesta al inicio de la ansiedad por separación.

Este es también un hecho transitorio: ya después de los cinco años son muy pocos los niños que duermen en el letón, como lo demuestra un estudio español que investigó los hábitos de sueño de los niños toscanos hasta los diez años, realizado por pediatras y pediatras de la ACP toscanos. coordinado por el prof. Rapisardi.

Estos datos muestran la evolución natural y espontánea de los hábitos de sueño de los niños hacia una autonomía progresiva. Los hábitos de nuestros niños, a partir de esta investigación, parecen ser muy diferentes a los de los estadounidenses o alemanes, que en cambio acostumbran a los niños a dormir solos lo antes posible; están mucho más cerca de los de pueblos con tradiciones más antiguas como la japonesa.

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LA problemas de sueño informados por las madres son muy pocos: solo el 9% de los niños se quejan de dormir a los tres años (un porcentaje muy similar al encontrado en Japón), aunque hay un pico del 25% de madres de niños de 12 a 18 meses con trastornos del sueño, una edad que corresponde plenamente al período de ansiedad por separación.

Con la disminución de este fenómeno, el número de madres que no duermen bien debido al sueño perturbado de sus hijos disminuye, de manera rápida y espontánea, en el plazo de un año.

Alteraciones del sueño: diferentes causas

Una investigación como ésta, realizada por pediatras que día a día se involucran en las relaciones con las familias, no puede ignorar una pregunta concreta: «¿Es posible eliminar los problemas de sueño de los niños y las familias?». Según lo que hemos aprendido de esta experiencia, la respuesta solo puede ser: no.

Puede ser que algunos niños (pocos según nuestros datos) hayan alterado el sueño debido al intento (a veces realizado sin demasiada convicción y coherencia) de adoptar un sistema americano o, si se prefiere, alemán.

En otros casos, sin embargo, las alteraciones del sueño pueden ser solo un síntoma de Trastornos de ansiedad que padecen el propio niño y / o su familia.. Una ansiedad que no provoca sueño, que llega al niño a través del estrés y las preocupaciones de su madre o la incertidumbre de su mundo familiar. Pero esa es otra historia.

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