La canción de cuna: Una técnica de relajación casi infalible

Desde los primeros días de vida, sacudí a mis hijos cantándoles todo lo que recordaba haber escuchado en la primera infancia, directamente de la voz de mi mamá, tías o abuelas. Cantar una canción de cuna a tu hijo que llora y lucha por conciliar el sueño es una práctica muy antigua y todavía está presente en culturas muy diferentes por territorio geográfico, lengua, tradiciones e historia.

Canción de cuna y comunicación verbal

Los niños pequeños están dispuestos a hacer cualquier cosa para evitar la separación de la madre y restablecer el contacto físico.: gritan, patean, se agarran y lloran. El llanto provoca empatía en el adulto, desencadena emociones, solicita una respuesta.

Para el antropólogo Dean Falk, la comunicación vocal a través de la canción de cuna probablemente se remonta a mucho antes de que se usara el portabebés, hace más de un millón y medio de años. Las madres prehistóricas, de hecho, cuando tenían que hacerse cargo de los quehaceres diarios, dejaban a sus recién nacidos en el suelo. Seguramente estos habrán protestado llorando y quejándose, no queriendo estar separados, aunque sea temporalmente, de sus madres.

Es probable que las madres han comenzado a mantener contacto vocal con sus hijos. La voz tranquilizadora habrá reemplazado ocasionalmente la comodidad del abrazo, mientras que la madre, por lo demás ocupada, concilió el sueño del bebé, asegurándole su presencia «(Dean Falk, Lengua materna. Cuidado materno y orígenes del lenguaje, Bollati Boringhieri 2011). Entonces, durante millones de años, las madres han emitido vocalizaciones para calmar a sus bebés agitados y mantener un fuerte vínculo con ellos.

Ritmo y regularidad de la canción de cuna

Las canciones de cuna son canciones especiales, son reconocibles incluso si se cantan en un idioma desconocido. A través de ritmo uniforme, la regularidad y repetición de las palabras, la sencillez de la estructura musical, el lento avance de la melodía, ayudan a los niños a crear modelos y controlar las emociones.

Y si junto con la canción, una madre duerme a sus pequeños meciéndolos, el movimiento de balanceo, estimulando el sistema vestibular del bebé, aumenta la atención, contribuye al desarrollo del equilibrio, satisface su necesidad de movimiento. La comunicación, por tanto, pasa también por la percepción de la respiración de la madre, el latido del corazón, el calor del cuerpo al contacto en el abrazo.

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El contenido emocional de la canción de cuna

Según los resultados de algunos estudios, sabemos que los más pequeños prefieren escuchar canciones de cuna antes que canciones de adultos, sobre todo si las canta una voz femenina.

Las madres tienden a llamar la atención de sus bebés cantando más rápido al principio; luego disminuyen la velocidad para mantener esa atención. Los bebés participan activamente, a través de reacciones emocionales como sonrisas, movimientos de extremidades e interacciones vocales.

En el pasado, en la familia patriarcal, el canto de la canción de cuna dependía de las mujeres de la familia, no solo de la madre. En varias culturas, los hombres y los niños también cuidan a los bebés, especialmente a los hermanos mayores y primos; ellos también cantan canciones de cuna y, como las madres, son capaces de entender a los pequeños y adaptarse a sus necesidades.

Entre los diversos rituales de conciliar el sueño por lo tanto, la canción de cuna debe ocupar un lugar privilegiado. Una madre que se prepara para cantar para su hijo puede tener un rico repertorio que pertenece a la tradición infantil española y extranjera.

En el mercado hay varios libros, gratamente ilustrados y acompañados de CD. No es necesario ser buenos cantantes y en cualquier caso la voz de la madre es ciertamente más agradable para los niños y preferida, porque trae verdaderas emociones. Escuchar en solitario pistas de audio, por otro lado, es ciertamente pasivo y no muy estimulante.

A cada madre su canción de cuna

Siempre canciones de cuna, como toda la cultura musical popular, se han prestado a ser cambiados, mezclados, modificados en el texto o en el perfil melódico. Recuerdo que hace unos años, trabajando con niños de primaria, había recopilado once versiones diferentes de la misma canción de cuna.

Por tanto, toda madre puede inventar una canción de cuna para su pequeño. O puede cambiar uno que conozca, adaptándolo con su propia fantasía a su mundo. Lo más sencillo es modificar el texto: añadir caracteres, nuevas rimas que incluyan el nombre de tu hijo, hermanos, padre, abuelos o insertar nuevos fragmentos musicales junto al texto existente.

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En las canciones de cuna preferidas por los niños de esa escuela, recuerdo que uno, junto a la tradicional lista de personajes mayoritariamente aterradores a los que confiar el niño, insertaba una frase completamente ajena a la tradición y contrastante (ya no lenta y arrulladora, sino rápida y arrolladora). rítmica) desde el punto de vista melódico, lo que creó un efecto divertido: «… No, no, no, ¡no voy a dar a mi bebé!»

Un recuerdo particular está relacionado con el momento en que el llanto de mi hijo menor duró horas. Después de cantar todo el repertorio que conocía, de haberlo acunado y abrazado durante mucho tiempo, de haber inventado rimas y vocalizaciones, sin saber más qué hacer.

Elegí una canción que me gustó y comencé a cantarla, cuidando de ralentizarla mucho, de entonarla en una zona un poco más aguda y de fragmentarla con silencios que poco a poco fui haciendo más y más largos.. Cantar para mí, aunque de una manera algo inusual, también relajó a mi pequeño, que poco a poco se fue calmando y se quedó dormido.

El ritual de las canciones de cuna en mi casa duró años. Todas las noches, después de leer un cuento o de hojear un libro juntos, cada uno de mis hijos me decía antes de apagar la luz: «Ahora mamá, ¿me cantarás mi canción de cuna favorita?».

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